LA GUíA DEFINITIVA PARA FITNESS PA

La guía definitiva para fitness pa

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Entrenamientos al estilo estudio de la mano del Apple Watch y llenos de música para aún más motivación 

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Los miembros del equipo trabajan codo a codo y de forma colaborativa en todo, desde la música que eligen hasta la forma en que diseñan los entrenamientos. Los entrenadores incluso participan en las sesiones de sus colegas, así que no te sorprendas si tu monitor preferido de HIIT te acompaña en una sesión de Bicicleta.

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If it doesn’t, you’re probably overdoing it. That doesn’t mean you should quit, only that you should dial back the intensity or planet fitness frequency of your workouts until you hit the “sweet spot” in which you’ve “tired out” your body but then recovered enough to tackle your next session with enthusiasm.

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